2019年06月06日

ラジオ体操

-5007727103438069857_IMG_6247.jpg
朝は全く見えなかった桜島、
お昼からはやっと確認できました。

朝の霞は何だったんだろう…。

それにしても暑い。
多分外は30℃超え

このお天気も今日までだとか。
明日は雷マークまで出ているので荒れそうです

先日、ひどい肩こりに悩まされていると書きましたが、
ラジオ体操がとてもいいと聞いて、今日から始めました。

子どもの頃、
ラジオ体操なんて、どこに負荷がかかるの?って思うほど
意味を感じない体操だったけれど、

それが今!!!
もう、体中がバキバキ言いますから。
体のあちらこちらが気持ちいいし、すっきりしますね。

起きたらラジオ体操。
継続が苦手な私ですが、続けたいと思っています。

Vc1HzbyxSqiS_eCDEb-I8A.jpg


posted by きりちゃん at 16:30| 鹿児島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]