先週から、夕食をかなり控え頑張ってきました

しかし、昨日になっても、
体重もサイズもほとんど変化なし
ありえない

食べちゃえば!という悪魔のささやきにも負けず頑張ってきたのに。
はぁ

でもまぁ、
健康診断を終えてみて思うことは、
健康であれば御の字ということ。
この時期だけではなく、
食べ過ぎに注意し、軽い運動をするように心掛けたいと思います。
と、いいつつ・・・
今日だけは・・・!と思ってしまう弱い私でした(^_^;)
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |