2011年07月23日

エクササイズ☆

会社で、洋服のサイズの話になり・・・たらーっ(汗)
このままでは、マズイあせあせ(飛び散る汗)
やせるというか、引き締めなければ・・・!
いつも漠然と思ってはいましたが、気持ち新たに思い直しましたパンチぴかぴか(新しい)

以前は、大好きなおやつをやめたら、
一気に2キロダウン手(チョキ)していたのですが、
新陳代謝が悪いのでしょう、このところ、
食べ物を減らしてもあんまり効果がありません。

となると、運動!
でも、何せ3日坊主の私。
きっと長く続かないバッド(下向き矢印)

で、職場で、すごくスタイルのいい方に聞きました。
「どうやって維持しているのですか目?何か特別なエクササイズでも?」
すると・・・、
「何もしていないよ〜。
ただ、立っているときも座っているときも姿勢には気を付けているかな。」

な・なんと、ここに答えがグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)ひらめき

今日は、極力、事務所でも姿勢正しく座りました。
胸を張って姿勢正しく座ると、自然にお腹に力が入ります。
事務所にいる間、これに気をつければ・・・
            ・・・ステキなスタイルが手に入る?( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

ステキな姿勢で、立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花・・・なんて、
言われることを目指し!?頑張りますわーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)
きっと秋には、オシャレを楽しめるスタイルになっている・・・ハズ手(チョキ)
posted by きりちゃん at 13:18| 鹿児島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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