2011年02月04日

お昼の体操。

昼休み時間に、座りながらできる簡単な体操をしています。

そうです。
来月中旬に、社内健康診断があるんですよ(^^ゞ

この頃、新陳代謝の衰えをすごく感じます。ダッシュ(走り出すさま)

そんなにたくさん食べているわけでもないのに・・・
以前は、お菓子をやめたらすぐに痩せていたのに・・・たらーっ(汗)

美味しく食べることができるのは、健康な証拠なのかなぁとも思いますが、
体重を落とし引き締めるのは、ムズカシイですねぇ。

でも、体操頑張りますグッド(上向き矢印)

健康第一。

だから、病気と関係なく単に痩せた・太ったと言うのは、
ある意味、幸せなことなのかもしれません・・・。

今ある健康に感謝しなければと思います。

posted by きりちゃん at 22:09| 鹿児島 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。久々の完全休養日の予定です。家内が仕事の間に、布団干し、掃除機、洗濯物を始めようと・・・・・珈琲を頂いています。
Posted by 心の救急ケア at 2011年02月05日 07:31
完全休養日ですか。
大変なお仕事をされているみっちゃんさん。
ホントに、たまにはゆっくりされた方がいいですよ(*^_^*)
今日、鹿児島は小春日和。
そちらも暖かいですか?
ポカポカ陽気の中、柔らかな日差しの当たるテーブルで
珈琲を飲みながらくつろぐ姿を想像してしまいました♪
Posted by きりちゃん at 2011年02月05日 21:48
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