昼休み時間に、座りながらできる簡単な体操をしています。
そうです。
来月中旬に、社内健康診断があるんですよ(^^ゞ
この頃、新陳代謝の衰えをすごく感じます。
そんなにたくさん食べているわけでもないのに・・・
以前は、お菓子をやめたらすぐに痩せていたのに・・・
美味しく食べることができるのは、健康な証拠なのかなぁとも思いますが、
体重を落とし引き締めるのは、ムズカシイですねぇ。
でも、体操頑張ります
健康第一。
だから、病気と関係なく単に痩せた・太ったと言うのは、
ある意味、幸せなことなのかもしれません・・・。
今ある健康に感謝しなければと思います。
2011年02月04日
お昼の体操。
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大変なお仕事をされているみっちゃんさん。
ホントに、たまにはゆっくりされた方がいいですよ(*^_^*)
今日、鹿児島は小春日和。
そちらも暖かいですか?
ポカポカ陽気の中、柔らかな日差しの当たるテーブルで
珈琲を飲みながらくつろぐ姿を想像してしまいました♪