寒くなりました(>_<)

確か・・・今週月曜日は、汗ばむほどの気温だったと思う。
ところが今日、ストーブが欲しいくらいの寒さ
一気に冬が来ました。
カーディガンだけじゃ、通勤時はツライです

さて、やっぱり筋肉痛が襲ってきましたよ
肩・腕・・・かなりきています。
でもね、他の参加者に聞いたら、
皆、「なんで筋肉痛？ハンヤ節で？あれで？」と口をそろえる
日頃、どれだけ運動不足なのか、ハイ・・・、よくわかりました。