2010年07月26日

1日にどれくらい水を飲みますか?

今日は、国分で管理職の方の会議が行われました。
そして・・・、私は今週お茶当番…o(;-_-;)oドキドキ♪
皆様のご協力により、滞りなく終えることができました。
ありがとうございました。
よかったよかったわーい(嬉しい顔)

さて、昨日、お化粧品を買いに行きました。
そこで、涙あり笑いあり・・・いろんな話しをしました。
その中で、「1日に水をどれ位飲む?」という話題になり、
皆さん、「2リットルは飲むよ〜」っていうじゃないですか。
えぇ〜、私は、そんなに飲まないな・・・。

というわけで、私も今日は飲んでみよう!
日田天領水の500ミリリットルを2本と、いろはす500ミリを1本、
後は、お茶などたくさん飲みました。結果、計2リットルを余裕でクリアぴかぴか(新しい)
身体の中がすっきりキレイになった気がします。

そうそう、アルコールは水分補給にならないらしいですよ(^_^;)
利尿作用により、体内の水分を排出してしまうようです。
「ビールは水と一緒」ではありませんよ〜(^^ゞ
暑い夏の美味しいビールの後には、お水の補給もお忘れなくビールぴかぴか(新しい)

 
posted by きりちゃん at 21:58| 鹿児島 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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