2019年06月14日

梅雨

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久しぶりの雨で、花たちがとっても嬉しそう!
とくに紫陽花は雨に濡れて美しさが増すので、
本日は紫陽花観賞日和ですね。

さて、梅雨時期になると体調を崩す方も多いと聞きます。
なんとなくだるい…んですよねー。
私は肩こりに加え、この頃足もだるい。
あぁー(>_<)

そんな状況を打破する為に、
ラジオ体操を継続中(^-^;)

ラジオ体操、あなどるなかれ!
効きますよー。
体中がボキボキ・コリコリ。
第1・第2をしっかりやると身体も目覚める感じ。

もっともっと鍛えればいいのでしょうが、
私にはこれくらいがちょうどいい。

皆さんも不調を吹き飛ばして
元気に梅雨を乗り切りましょう!

posted by きりちゃん at 15:26| 鹿児島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする