2014年08月04日

暑い夏をのりきろう!

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台風11号。
進路が気になりますねー(>_<)
ここから90度曲がって太平洋に消えていくとか…ないんでしょうかね?

さて、暑い毎日が続いておりますが、
皆さま何か夏バテ対策とられてます?

私のこの夏のブームは「トマト」わーい(嬉しい顔)
トマトを毎朝フレッシュジュースで飲んでいます。

トマトってまぁ食べるけど、実はあまり好きじゃないんですよね。
新鮮で皮が固かったり、もしくは熱処理したトマトはいいのだけれど、
皮が薄くてピシッと破れる感じ、そして中からドロッ・・・これが苦手なんです。
だからジュースにすると問題なく飲めるんですよね。

夏のトマトって栄養が最高です。
赤い色素のリコピンは、強い抗酸化作用があります。

活性酸素を除去して疾病予防。そして美肌効果も。


1か月ぐらい続けていますが、
調子がいい気がします。
ただミキサーでグルンとかき混ぜるだけなので手間いらず。おススメです。
皆さんもいかがでしょうか?
暑い夏を、元気に乗り切りましょう!




posted by きりちゃん at 14:40| 鹿児島 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする