2013年06月04日

6月4〜10日は「歯と口の健康週間」です。

「歯と口の健康週間」何やら聞きなれない名前ですが、それもそのはず。
「歯の衛生週間」の名称が、今年55年ぶりに変更されてこの名前になりました。

昔は、「3・3・3」と言われ、
1日3回食後3分以内に3分間歯を磨くのが理想とされていましたが、
どうやら今は違う?みたいですね目

食後は口腔内が酸性に傾き、すぐに歯を磨くと歯が削れてしまうので、
食後30分経ってからがいいという説が現在は有力のよう…。

また、寝る前にしっかり10分ぐらいかけてするのもいいらしい。
これは、分かるような気がします。3分間じゃ足りないってことですよねたらーっ(汗)

あと、昔は歯磨き粉は少なめにと言われていたのに、今は違う?
フッ素入りの歯磨き粉をたっぷりと使い、うがいは少なめに?

いろんな説があって、本当はどれが正しいのかよくわからなくなってきました(^-^;)
とにかく、一生自分の歯で美味しく食事ができるよう、
日頃から気を付けなきゃいけませんね。

私…歯医者さんにしばらく行っていません。
余りにも期間が空きすぎて、恐ろしくて行けなくなってきました。
なんとかしなきゃあせあせ(飛び散る汗)

DSC_1427.JPG
さて、写真は事務所カウンターの様子です。
「スタッフが描いたかわいいイラスト」と「しゃべるくまモン」で、
お客さまをお待ちしております。
お気軽に遊びにいらっしゃってくださいねわーい(嬉しい顔)





posted by きりちゃん at 11:29| 鹿児島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする