2013年03月12日

社内健康診断

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昨日・今日と社内健康診断が行われています。

毎年、健康診断の1ヶ月前から一応悪あがきをするのですが、
今回は、あんまりしなかったんですよね。
すると、やっぱりバッド(下向き矢印)!な感じがく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)

こうやって、健康診断を受けるたびに、
日頃の生活を見直さなきゃあせあせ(飛び散る汗)と思います。

運動もしなきゃですねー。
食生活はですねひらめきこのところ、おやつをやめているんですよ。
体調を崩したとき食べなかったら、食べる習慣がなくなりました。
そうすると、三食おいしい。
無理のない範囲で続けていきますグッド(上向き矢印)



posted by きりちゃん at 10:39| 鹿児島 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする