お昼の体操。

昼休み時間に、座りながらできる簡単な体操をしています。

そうです。
来月中旬に、社内健康診断があるんですよ(^^ゞ

この頃、新陳代謝の衰えをすごく感じます。

そんなにたくさん食べているわけでもないのに・・・
以前は、お菓子をやめたらすぐに痩せていたのに・・・

美味しく食べることができるのは、健康な証拠なのかなぁとも思いますが、
体重を落とし引き締めるのは、ムズカシイですねぇ。

でも、体操頑張ります

健康第一。

だから、病気と関係なく単に痩せた・太ったと言うのは、
ある意味、幸せなことなのかもしれません・・・。

今ある健康に感謝しなければと思います。