ただいま事務所内の気温・・・30.3度なんですけれど

あ゛ついよぉ〜。
オフの時、ラフな格好で思いっきり汗をかいてその後シャワーを浴びる、というのは
新陳代謝が活発になり結構気持ちがいいものです

でもでも、制服を着て汗をかくのは、やっぱりちょっと避けたいです・・・ね。
『心頭を滅却すれば火もまた涼し』
無心で仕事に没頭し、暑さを忘れることができればいいのですが、
その域に達しておりませんので(^_^;)ちょっと考え方を変えて、
『こんな暑さがあるから

、寒い冬を迎えたくなるんだ

!!日本は四季があってステキ

』
そう感じながら、この暑さ・夏を楽しむことにします

そうそう、この夏から日焼け止めをSPF50にしてみました。(PAは++だったかな(^_^;))
肌に何も塗らない状態では20分で肌が赤くなります。
これがSPF1。なのでSPF50ということは、
単純に考えると20分×50倍=1000分(16時間)焼けにくいということらしいです。
この数値が高いと肌への負担もかかるし、SPF30ぐらいが一番効果的とも聞いたので
今まではマックス32ぐらいしか使ったことなかったのですが、
これならいいかな

っていう日焼け止めを見つけたので使っています。
さて、色白で秋を迎えることができるかどうか・・・(^_^;)
posted by きりちゃん at 15:57| 鹿児島 ☁|
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