寒くなりました。
周囲でも、風邪ひきさんがチラホラ。
いつもとは別人の声の人もいたりして・・・大丈夫かなぁ〜
どんなに気を付けていても引いてしまうのが風邪。
罹ってしまったら、栄養をしっかり摂って、暖かくして休養することが一番ですが、
休養というのが、なかなか難しいところです・・・
休むまでもないかな・・・と、いつもどおりに生活していると、こじらせてしまうんですよね。
風邪の予防法はいろいろあると思いますが、
私は、とにかく首を温めることを心掛けています。
聞いたところによると、三つの首を温めるのはとてもいいらしいですよ。
「首」「手首」「足首」の三つです。
これは！という予防法がありましたら、是非教えて下さいね
〜ＢＧＭ：槇原 敬之 冬がはじまるよ〜
