運動していますか？

「職場の教養」という本を、毎日、朝礼で輪読しています。
今日は、身体を動かしましょう〜といった内容でした。

健康って、害さないとありがたく思わないんですよね・・・。
健康であることに感謝しなければいけないなぁと思います。

でも今、私は、ほとんど運動していません
運動と言えるのか（言えないかも）、朝の会館設営と階段の昇降ぐらい。
仕事はデスクワークで、隣りの席に移動するときも、
イスにすわったまま、スルスル〜と行っちゃいます。
いけないですね〜

体操も３日坊主だし・・・
継続は力なり←これ一番苦手な言葉だし・・・


なにか始めようかな〜
いえいえ、
有言無実行には、なりたくないので、あえて断言は避けましょう〜